Saya Nak Tambah Berat Badan

Orang sibuk nak kurus Za sibuk nak gemuk. Mana taknya, Za sebenarnya dalam kategori underweight. Masa zaman sekolah memang Za kecik tapi tu tak rasa sangat. Bila masuk U ni memang terasa sangat la sebab Za makin menjadi-jadi jimatnya. Za kurang makan dan kadang kala Za langsung tak berselera nak jamah apa-apa makanan.

gambar minah ni lagi..

Tapi kalau nak kategorikan Za ni jenis yang makan sikit pun tak boleh jugak sebab Za ialah pencinta makanan. Tengok ni nampak sedap, tengok itu nampak sedap. Memang kuat makan jugak la masa zaman sekolah tapi tak naik-naik. Sampai Za dapat gelaran "Bela". Ala, macam bela something, and Za makan banyak tak gemuk sebab separuh makanan Za, Za bagi kat benda yang Za bela tuh! Agak kasar gelaran tuh! Excuse me, I keturunan yang baik-baik okay! Ustaz-ustazah okay! konon~

Ada yang kata macam ni kat Za, "ko ni kurus sangat lah! Ce makan tu banyak sikit". Halo! Za bukan tahap makan banyak sikit, da tahap makan banyak-banyak da ni.. Masalah sekarang korang sibuk dok mengata aku kurus la, skeleton la, tulang la, papan la, keding la...dan yang sama waktu dengannya. Korang tu bising nak kurus tapi tak kurus-kurus jugak. Sedang nak kurus lebih mudah sebenarnya dari nak gemuk.

Anyway, maybe korang akan cakap, "Ala, ce try produk tambah berat badan yang berlambak kat pasaran tuh, habis cerita.." Untuk pengetahuan semua, apa produk yang Za tak pernah cuba? Appeton weight gain, Gain5, Super gemuk, Pil China entah ape ntah, Minyak ikan, Vit C, bla3...most of them Za da try.. Appeton ok la, naik la jugak. Tapi bila berhenti jap sebab cost dia tinggi, terus turun balik. Bila ambil semula tak naik-naik lagi dah. Gain5 langsung tak nampak perubahan. Bukan nak kutuk, tapi seriously, tahap tak sedap yang tak boleh telan lah! Herbalife Za tak pernah try. Tapi rasanya...terima kasih je la.

Melalui pembacaan Za, untuk naikkan berat badan, kena pandai main kira-kira kalori. Jaga pemakanan ikut kalori, lakukan latihan beban, jangan skip makan, dan makan 6 kali sehari. Za berminat nak try satu produk mass gainer. Tapi tengok la, kena search banyak pasal benda ni sebelum try. Za tak kan search kat testimoni penjual sebab comfirm kata yang elok-elok je. Haha.

Mass Gainer ni actually untuk atlet or siapa-siapa yang nak tambah otot badan. Mak oi Za! Tak takut ke nanti badan kau berketak-ketak macam lelaki. Haha. Perempuan kurang hormon testosterone so, susah nak naik otot-otot macam lelaki. Lagipun Za tak kan buat senaman over macam ahli bina badan tu. Sekadar senaman biasa cukup. BTW, mass gainer ni berasaskan whey protein, memang biasa digunakan dalam produk-produk weight gainer. Kalori dia pun tinggi. Ada yang da naik sampai 5kg.

Hurmm..kalau tak naik jugak, redha je la.. My bf pun da bagi lampu hijau. Dia kata, rupa Za macam mana pun, dia tak kesah. Dia terima seadanya.. Senyum sampai telinga eden mendengarnya..kihkihkih